Glucosamine + Vit C + D3
Oorspronkelijke prijs was: €20,95.€14,70Huidige prijs is: €14,70.
- Optimale combinatie van ingrediënten
- Ondersteund Botten en Gewrichten
- Heeft invloed op Bindweefsel
- 60 doseringen
Inhoud: 60 capsules
Aanvullende informatie
Gluco + C + D3 is een geavanceerd voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om de gezondheid van gewrichten en botten te ondersteunen. Dit supplement combineert drie krachtige ingrediënten: Glucosamine sulfaat 2KCl, Vitamine C (DC97 granulair, als ascorbinezuur) en Cholecalciferol (Vitamine D3 met 100,000 IU). Glucosamine is essentieel voor het behoud van gezonde gewrichtskraakbeen en is bijzonder gunstig voor diegenen die te maken hebben met gewrichtspijn of stijfheid. Vitamine C speelt een cruciale rol in de collageensynthese en bevordert de algehele gezondheid van het bindweefsel. Vitamine D3 is van vitaal belang voor het behoud van sterke botten en ondersteunt de opname van calcium en fosfor, wat bijdraagt aan botdichtheid en -sterkte.
Het eerlijke verhaal
Ingredienten
| Glucosamine sulfate 2KCl | 1000 mg |
| Vitamin C (DC97 granular, ascorbic acid) | 46 mg |
| Vit D/ Cholecalciferol (100,000 IU) | 2 mg |
Glucosamine sulfate 2KCl, Vitamin C (DC97 granular, ascorbic acid), Cholecalciferol (100,000 IU). Kan gluten, melk, soja en ei bevatten.
Bijwerkingen
De dosis in dit product is zeer veilig, mocht je je echter niet aan de aanbevolen dosering houden dan kan die klachten opleveren”
- Glucosamine (1000 mg): Kan soms zorgen voor maagklachten, zoals misselijkheid of een opgeblazen gevoel. Het heeft geen invloed op cholesterol of vetgehaltes in je bloed en lijkt ook niet echt te helpen bij sportblessures.
- Vitamine C (46 mg): Bij de aangegeven dosis zijn er eigenlijk geen bijwerkingen gevonden, zelfs niet bij veel hogere doseringen. Wij zien dit echter niet als reden om zoveel mogelijk vitamine C te gebruiken. Meer is niet beter.
- Cholecalciferol (2 mg, 100,000 IU): Hoge doses kunnen de uitscheiding van calcium verhogen, wat het risico op nierstenen iets groter kan maken.
Kortom: Deze supplementen zijn meestal veilig, maar let op mogelijke maagklachten met glucosamine en een verhoogd risico op nierstenen bij hoge doses cholecalciferol als je het langer gebruikt.
Hoe haal je het uit normale voeding?
Wil je liever geen supplement gebruiken maar wil je wel de voordelen ervan ervaren? Wij begrijpen dit helemaal, het heeft ook onze voorkeur om je voedingsbehoeften uit normale voeding te halen. Hou er echter rekening mee dat dit mogelijk wel een stuk duurder is, aangezien de dosering in normale voeding laag kan zijn. Hier is hoe je de ingrediënten uit dit supplement uit normale voeding kan halen:
- Glucosamine (1000 mg): Glucosamine komt van nature niet veel voor in gewone voeding. Het zit vooral in schaaldieren zoals garnalen, krabben en kreeften, voornamelijk in de schalen. Omdat het lastig is om genoeg glucosamine uit voedsel te halen, wordt het meestal als supplement ingenomen.
- Vitamine C (46 mg): Vitamine C is volop te vinden in veel soorten groenten en fruit. Een sinaasappel of een glas versgeperst sinaasappelsap bevat bijvoorbeeld al rond de 70 mg vitamine C, wat meer is dan de genoemde hoeveelheid. Andere goede bronnen zijn paprika, kiwi, aardbeien en broccoli.
- Cholecalciferol (Vitamine D3, 2 mg of 100,000 IU): Vitamine D3 haal je vooral uit zonlicht, omdat je huid het aanmaakt onder invloed van UVB-stralen. Qua voeding kun je het vinden in vette vis zoals zalm, makreel en haring, en in mindere mate in eieren en verrijkte producten zoals melk en margarine. Het is echter moeilijk om hoge doses uit voeding alleen te halen.
Kortom, door gevarieerd te eten met voldoende groenten, fruit, vis, en schaaldieren, krijg je een goede hoeveelheid van deze stoffen binnen.
Gebruiksaanwijzing
Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet geschikt voor zwangere vrouwen en kinderen. Dit product bevat zoetstoffen.
Het eerlijke verhaal
Ingredienten
| Glucosamine sulfate 2KCl | 1000 mg |
| Vitamin C (DC97 granular, ascorbic acid) | 46 mg |
| Vit D/ Cholecalciferol (100,000 IU) | 2 mg |
Glucosamine sulfate 2KCl, Vitamin C (DC97 granular, ascorbic acid), Cholecalciferol (100,000 IU). Kan gluten, melk, soja en ei bevatten.
Hoe haal je het uit normale voeding?
Wil je liever geen supplement gebruiken maar wil je wel de voordelen ervan ervaren? Wij begrijpen dit helemaal, het heeft ook onze voorkeur om je voedingsbehoeften uit normale voeding te halen. Hou er echter rekening mee dat dit mogelijk wel een stuk duurder is, aangezien de dosering in normale voeding laag kan zijn. Hier is hoe je de ingrediënten uit dit supplement uit normale voeding kan halen:
- Glucosamine (1000 mg): Glucosamine komt van nature niet veel voor in gewone voeding. Het zit vooral in schaaldieren zoals garnalen, krabben en kreeften, voornamelijk in de schalen. Omdat het lastig is om genoeg glucosamine uit voedsel te halen, wordt het meestal als supplement ingenomen.
- Vitamine C (46 mg): Vitamine C is volop te vinden in veel soorten groenten en fruit. Een sinaasappel of een glas versgeperst sinaasappelsap bevat bijvoorbeeld al rond de 70 mg vitamine C, wat meer is dan de genoemde hoeveelheid. Andere goede bronnen zijn paprika, kiwi, aardbeien en broccoli.
- Cholecalciferol (Vitamine D3, 2 mg of 100,000 IU): Vitamine D3 haal je vooral uit zonlicht, omdat je huid het aanmaakt onder invloed van UVB-stralen. Qua voeding kun je het vinden in vette vis zoals zalm, makreel en haring, en in mindere mate in eieren en verrijkte producten zoals melk en margarine. Het is echter moeilijk om hoge doses uit voeding alleen te halen.
Kortom, door gevarieerd te eten met voldoende groenten, fruit, vis, en schaaldieren, krijg je een goede hoeveelheid van deze stoffen binnen.
Bijwerkingen
De dosis in dit product is zeer veilig, mocht je je echter niet aan de aanbevolen dosering houden dan kan die klachten opleveren”
- Glucosamine (1000 mg): Kan soms zorgen voor maagklachten, zoals misselijkheid of een opgeblazen gevoel. Het heeft geen invloed op cholesterol of vetgehaltes in je bloed en lijkt ook niet echt te helpen bij sportblessures.
- Vitamine C (46 mg): Bij de aangegeven dosis zijn er eigenlijk geen bijwerkingen gevonden, zelfs niet bij veel hogere doseringen. Wij zien dit echter niet als reden om zoveel mogelijk vitamine C te gebruiken. Meer is niet beter.
- Cholecalciferol (2 mg, 100,000 IU): Hoge doses kunnen de uitscheiding van calcium verhogen, wat het risico op nierstenen iets groter kan maken.
Kortom: Deze supplementen zijn meestal veilig, maar let op mogelijke maagklachten met glucosamine en een verhoogd risico op nierstenen bij hoge doses cholecalciferol als je het langer gebruikt.
Gebruiksaanwijzing
Een voedingssupplement mag niet als vervanging van gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl worden gebruikt. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Niet geschikt voor zwangere vrouwen en kinderen. Dit product bevat zoetstoffen.
